11 популярных продуктов, из-за которых мы незаметно толстеем /

Чтобы бока не свисали над джинсами, а живот не ложился на колени предлагаю вам отказаться от этих популярных продуктов, которые ничего кроме лишних килограммов вам не принесут.

Дата: 28.08.2015 06:35:00 Посетителей: 1192

Шоколадные батончики и конфеты.Один стандартный батончик весом 55 граммов содержит в своем составе 27,5 грамма сахара, что равняется примерно 6–7 чайным ложкам.

Кукурузные хлопь.На самом деле, стандартная порция хлопьев, равная примерно половине стакана, содержит 37 граммов сахара, что уже превышает дневную норму. А ведь впереди еще целый день…

Йогурты и творожные десерты.290-граммовая бутылочка популярной у любителей здорового образа жизни “Активии” содержит примерно 6 чайных ложек сахара, а 130-граммовая упаковка “Даниссимо Персик” — 3,5 ложки.

Pepsi и Coca-Cola.Маленькая баночка Pepsi объемом 0,33 литра содержит 8 чайных ложек сахара, а такая же банка Coca-Cola — 7 ложек.

Глазированное драже.В 100 граммах этого драже содержится 472 калории! Что касается количества сахара, то в стандартном 45-граммовом пакетике его содержится почти 6 чайных ложек.

Nutella.Сахар, пальмовое масло, орехи,какао,сухое молоко,лецитин, ванилин и сухая молочная сыворотка. Nutella очень калорийна,потому что на 70% состоит из жиров и сахара—всего 2 ст.ложки этой пасты содержат 200 калорий и 21 грамм сахара!

Кофе 3 в 1.Стандартный 20-граммовый пакетик кофе 3 в 1 содержит примерно 70 калорий и 10 граммов сахара. Стоит ли сомнительное удовольствие лишних сантиметров на талии?

Кетчуп.в 100 граммах этого любимого многими соуса содержится от 20 до 30 граммов сахара.

Пакетированные соки.Пакетированные соки

Энергетические напитки.В одной баночке Red Bull, например, содержится целых 27 граммов сахара, а это значит, что злоупотребляя этим напитком, можно очень быстро набрать лишний вес.
Home / food