Home / food / Вы удивитесь, что может произойти, если съедать по два банана в день.

Вы удивитесь, что может произойти, если съедать по два банана в день. /

Все знают, что бананы вкусные и весьма полезные фрукты. Но мало кто догадывается насколько они на самом деле полезны. Оказывается, всего в двух бананах содержится целая уйма очень нужных для нашего организма веществ. И, кто бы мог подумать, но учёные доказали, что бананы с коричневыми точками на кожице помогают бороться с раковыми клетками.

Дата: 26.11.2015 12:11:00 Посетителей: 926

Бананы действительно помогают справиться с депрессией,ощущением подавленности, а также с «зимней хандрой».Бананы содержат очень важную аминокислоту триптофан,которая в организме превращается в серотонин гормон счастья.

Кровяное давление.Благодаря большому содержанию калия бананы прекрасно справляются с проблемами давления и эффективно снижают риски инфаркта и инсульта.Для тех, у кого проблемы с сердцем,бананы незаменимый фрукт.

Бананы, как и яблоки,очень богаты железом. Если вы страдаете анемией, или наоборот — хотите уберечься от неё, бананы — это то,что вам нужно.ОНи помогают выработке гемоглобина и эритроцитов,укрепляя кровь в организме.

Плохое настроение.Когда в следующий раз вы поймёте, что настроение на нуле и вас ничего не радует, просто съешьте пару бананов. Они приведут в норму сахар в крови, а витамин В успокоит ваши нервы.

Язва желудка.Те, кто страдают этой болезнью, как никто знакомы с проблемами питания. Много есть категорически запрещается.Бананы способны покрывать стенки желудка особой плёнкой, которая защищает его от вредного воздействия кислоты.

Изжога.Когда вас скрутил острый приступ изжоги, банан способен действовать мгновенно, как лекарство. Съев его вы сразу же почувствуете приятное облегчение.

Энергия.Бананы созданы из чистейших быстрых углеводов.Съев 2 банана перед тренировкой вы обеспечите себя энергией для интенсивной работы в зале.А та же порция уже после занятий поможет вам легко и быстро закрыть углеводное окно.
Home / food
Бананы, польза, здоровье, энергия

Обсуждение

Список Знаний

Необычные новости

Почему?

Бредовые идеи



Поделитесь ссылкой:

Ссылка для форумов

HTML ссылка

Ссылка