Home / health / 10 продуктов, которые помогут очистить организм от никотина

10 продуктов, которые помогут очистить организм от никотина /

Курить вредно, курение убивает. Чем скорее вы покончите с этой пагубной привычкой, тем лучше. Никотин выводится из организма в течение одного-трёх дней, а как только это произойдёт, вы задышите полной грудью и сразу почувствуете себя лучше. Этот процесс можно ускорить, употребляя в пищу некоторые продукты.

Дата: 10.12.2015 16:57:00 Посетителей: 397

В брокколи содержится высокая концентрация железа, B5,C и B.Именно они регулируют большинство жизненно важных процессов в нашем организме.Кушайте брокколи как можно чаще, и ваши легкие будут надежно защищены от влияния токсинов.

Одна из сторон пагубного действия никотина заключается в том, что он снижает уровень витамина С. В связи с этим учащаются стрессовые ситуации, повышается тревожность. Всему этому достойно противостоит употребление в пищу апельсинов.

Шпинат—кладезь фолиевой кислоты и витамина B9,который обладает уникальным свойством выводить из организма никотин.У курильщиков часто случаются бессонница и другие нарушения сна, а шпинат сведет эти пагубные симптомы на нет.

Корень имбиря способствует глобальной детоксикации организма.В частности, употребление в пищу сырого имбиря помогает бросающим курить людям не тянуться за очередной сигаретой и удержать вес в норме

Кислоты,содержащиеся в этой полезной ягоде, помогают очистить от никотина кровоток и сосуды, укрепляют их.Клюква также повышает сахар в крови и помогает эффективно бороться с желанием закурить.

Еще один замечательный помощник в борьбе против никотиновой зависимости. Он латает прорехи в вашем иммунитете, а также восстанавливает кожу, немало страдающую от сигарет.

Любой курильщик сознательно убирает витамины А и С из организма. Это приводит к разрушению клеток головного мозга и нервных окончаний.

Сигарета серьезно влияет на сердечно-сосудистую систему,учащая сердцебиение,повышая давление и уменьшая концентрацию кислорода.Гранат это фрукт,который благотворно влияет на сердце, наоборот,приводя его в тонус.

Зародыши пшеницы.Вообще любое пророщенное зерно, орех или злак несет в себе огромную пользу благодаря активации содержащихся в них полезных веществ.Пророщенная пшеница делает сосуды эластичными,уменьшая риск инсульта в будущем.

Капуста листовая или “кале”.Курящим людям рекомендуется включать этот овощ в рацион питания для восполнения недостатка белка.Кроме этого овощ может снабдить нормой кальция.
Home / health
Никотин, здоровье, курение убивает, чистка организма от курения

Обсуждение

Список Знаний

Необычные новости

Почему?

Бредовые идеи



Поделитесь ссылкой:

Ссылка для форумов

HTML ссылка

Ссылка